cancook

유부 포케, 다이어트에 좋은 초간단 레시피

유부와 신선한 재료로 만드는 유부 포케입니다. 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 건강한 한 끼로, 간단한 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수 있습니다.

요리 순서

  1. 1. 양파를 얇게 채 썬 후 얼음물에 담가 매운 맛을 빼줍니다.
  2. 2. 그릇에 양상추, 오이, 양파, 스위트콘, 현미밥, 유부, 김가루를 올려줍니다.
  3. 3. 노릇노릇하게 구운 상겹살을 올려줍니다.
  4. 4. 마늘을 굽고 남은 올리브유에 유부 초밥 키트에 들어 있던 양념장들을 모두 넣어줍니다.
  5. 5. 마요네즈와 참깨를 넣고 섞어 포케 소스를 만듭니다.
  6. 6. 완성된 유부 포케를 즐기시면 됩니다.