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참치 볶음, 참치 찌개, 참치 마요 덮밥

통조림 참치를 활용하여 다양한 반찬을 만들 수 있는 레시피입니다. 간단한 재료로 일주일 동안 즐길 수 있는 맛있는 요리를 소개합니다.

요리 순서

  1. 1. 참치캔의 기름을 빼고, 참기름을 넣습니다.
  2. 2. 마늘과 고춧가루를 넣고 볶습니다.
  3. 3. 대파를 작게 썰어 넣고 약불로 볶습니다.
  4. 4. 양파와 표고버섯을 작게 다져서 넣습니다.
  5. 5. 참치를 넣고 진간장을 추가하여 양념을 섞습니다.
  6. 6. 청양고추를 다져 넣고 잘 섞습니다.
  7. 7. 고추장과 마요네즈를 추가하여 비벼 먹습니다.
  8. 8. 감자와 호박을 넣어 볶아 참치 찌개를 완성합니다.