다이어트 탕후루, 건강한 간식
탕후루를 건강하게 즐길 수 있는 방법을 소개합니다. 이소말트를 사용하여 칼로리를 줄이고, 다양한 과일을 활용한 다이어트 탕후루를 만들어 보세요. 간단한 과정으로 맛있고 건강한 간식을 즐길 수 있습니다.
요리 순서
- 1. 먼저, 좋아하는 과일을 꼬치에 끼워줍니다.
- 2. 팬에 이소말트를 넣고 녹여줍니다.
- 3. 녹인 이소말트를 과일에 끼얹은 후 얼음물에 담궈줍니다.
- 4. 지퍼백에 우유, 물, 스테비아를 넣고 잘 섞어준 다음 냉동실에 넣고 얼립니다.
- 5. 얼린 우유 얼음을 부셔서 그릇에 담고, 위에 과일을 올립니다.
- 6. 마지막으로 연유를 뿌려주면 다이어트 탕후루빙수가 완성됩니다.
애호박 멘보샤, 간단한 반찬
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허니브레드, 카페베네 스타일
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크림 감자옹심이는 부드러운 감자 반죽과 고소한 크림소스가 어우러진 요리입니다. 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있어 누구나 즐길 수 있는 맛있는 한 끼입니다.
삼겹살 스테이크, 크림소스와 청양고추의 조화
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